Γνώσεις που μπορεί να σώσουν ζωές, καθώς και να βελτιώσουν την καθημερινότητά μας, προσφέρει η Ημερίδα υγείας και άσκησης «Νους υγιής εν σώματι υγιεί», που διοργανώνει ο Δήμος Παλαιού Φαλήρου την Κυριακή 12 Μαρτίου.
Συγκεκριμένα, ημερίδα εκπαίδευσης, στην μέθοδο της καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης ΚΑΡΠΑ, ενημέρωσης για θέματα διατροφής, αυτοάμυνας και παρουσίαση των τελευταίων τάσεων στην ενδυνάμωση fitness, διοργανώνει η διακεκριμένη προπονήτρια και πρωταθλήτρια Ελλάδας Νεκταρία Τσαλαβούτα, υπό την αιγίδα του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, την Κυριακή, στην αίθουσα του «Πολυχώρου» του Δημαρχείου Π. Φαλήρου.
Η Ημερίδα είχε αναβληθεί, καθώς το Τμήμα Παιδείας & Κοινωνικής Αρωγής και το ΠΟ.Α.ΚΕ., συμμετείχαν στο Εθνικό πένθος, λόγω του τραγικού σιδηροδρομικού δυστυχήματος και διοργανώνεται εκ νέου την προσεχή Κυριακή.
Η εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ θα πραγματοποιηθεί από διασώστες της οργάνωσης «Lifeguard Hellas», τα θέματα διατροφής, θα αναπτυχθούν από τον κλινικό διατροφολόγο και διαιτολόγο Κωσταντίνο Χαρδαβέλλα, το πρόγραμμα αυτοάμυνας θα αναπτύξει ο master πολεμικών τεχνών Θάνος Φωτακάκης, ενώ την παρουσίαση των σύγχρονων τάσεων στην ενδυνάμωση fitness, μέσω των προγραμμάτων UBOUND, FACTOR F, PILATES, FIGHT DO, θα πραγματοποιήσει ο Επαμεινώντας Κώνστας.
H εκδήλωση στοχεύει στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση των δημοτών για την αξία της άσκησης, της ενδυνάμωσης και της διατροφής στην ποιότητα ζωής
Όλα τα προγράμματα θα παρουσιαστούν με πρόσκληση και συμμετοχή των συμμετεχόντων, ενισχύοντας την διαδραστική δυναμική της ημερίδας.
Η συμμετοχή του κοινού θα είναι ελεύθερη, ενώ στους συμμετέχοντες θα απονεμηθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης της ημερίδας. Συστήνεται αθλητική ενδυμασία.
Διαβάστε επίσης: «Ποτέ ξανά» από τους μαθητές
Ειδήσεις από το Παλαιό Φάληρο στο amarysianotia.gr
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολουθήστε μας στο Twitter
