Κλιματιζόμενους χώρους για τη φιλοξενία και προστασία των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων, μέχρι το βράδυ του Σαββάτου 15 Ιουλίου, οπότε και θα υπάρχουν πολύ υψηλές θερμοκρασίες σύμφωνα με την ΕΜΥ, θέτει σε λειτουργία ο Δήμος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης.
Οι κλιματιζόμενοι χώρο που θα λειτουργούν από τις 08:00 μέχρι και τις 22:00 είναι οι εξής:
- Κοινωνικός Ξενώνας Ενηλίκων Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης
Διεύθυνση: Λητούς 20, Βουλιαγμένη. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 8962619-17-18. - Δημαρχείο Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης. Διεύθυνση: Λεωφόρο Κ. Καραμανλή 18, Βούλα. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 213 2020000, 213 2020006.
Οι Λέσχες Φιλίας Βάρης, Βούλας και Βουλιαγμένης θα λειτουργούν τους κλιματιζόμενους χώρους τους από Δευτέρα έως και Παρασκευή από τις 8:00 έως και τις 13:30 στις κάτωθι διευθύνσεις:
- Λέσχη Φιλίας Βάρης (ΚΑΠΗ ΒΑΡΗΣ). Διεύθυνση: Τερψιχόρης 4, Βάρη. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 8972203.
- Λέσχη Φιλίας Βούλας (ΚΑΠΗ ΒΟΥΛΑΣ). Διεύθυνση: Α’ Κτήριο Πάρκου Εθνικής Αντίστασης, Ζεφύρου 2, Βούλα. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 8956061.
- Λέσχη Φιλίας Βουλιαγμένης (ΚΑΠΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ). Διεύθυνση: Εντευκτήριο ΚΑΠΗ Βουλιαγμένης, Αφροδίτης 2, 1 Βουλιαγμένη. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 213 2020707.
Οι ενδιαφερόμενοι, για την καλύτεροι εξυπηρέτησή τους, μπορούν να επικοινωνούν απευθείας με τους άνω κλιματιζόμενων χώρων στα αντίστοιχα τηλέφωνα κατά τις ώρες λειτουργίας τους, είτε με τη Γραμμή Δημότη 15888, είτε με το τηλεφωνικό κέντρο του Δήμου 2132020000 από τις 8:00 έως και τις 22:00.
Κατά τη διάρκεια του καύσωνα η Πολιτική Προστασία συστήνει:
- Αποφυγή της ηλιοθεραπείας και παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αποφυγή περπατήματος για πολύ ώρα ή του τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.
- Προτίμηση ελαφρών, άνετων και ανοιχτόχρωμων ρούχων από φυσικό υλικό για τη διευκόλυνση του αερισμού του σώματος και την εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλογή καπέλου που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
- Η διατροφή να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορισμός λιπαρών.
- Κατανάλωση άφθονων υγρών (νερό και χυμούς φρούτων). Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση υγρών καλυμμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με τα μέσα συγκοινωνίας.
- Επικοινωνία με τον γιατρό για πάσχοντες από σοβαρά και χρόνια νοσήματα, και δη εκείνους που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή.
- Ελαφρύ ντύσιμο βρεφών και κατανάλωση και άλλων υγρών πλην του γάλακτος.
- Συχνή επικοινωνία με ηλικιωμένους, οι οποίοι καλό είναι να παραμένουν σε δροσερούς χώρους ή περιοχές.
