Γράφει ο Άγγελος Γ. Κόλιας, Νευροχειρουργός
Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη (αυχένα, πλάτη ή μέση) είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που θα επηρεάσει τη μεγάλη πλειοψηφία των ενηλίκων, τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους.
Ποια είναι η πιο συχνή αιτία;
Η πιο συχνή αιτία είναι η καταπόνηση, σε συνδυασμό με την έλλειψη φυσικής κατάστασης, που οδηγεί σε φλεγμονή των μαλακών μορίων (δηλαδή μυών, τενόντων και συνδέσμων), μυϊκό σπασμό και έντονο πόνο. Το 90% των ασθενών θα έχουν αναρρώσει πλήρως εντός 6 εβδομάδων.
Τι μπορώ να κάνω αν πονάω πολύ;
Με βάση τις διεθνείς οδηγίες, συστήνουμε:
• Να ξεκινήσετε να παίρνετε τακτικά παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (αρκεί να μην υπάρχουν αντενδείξεις, όπως άσθμα, πεπτικό έλκος, νεφρική ανεπάρκεια).
• Να μείνετε δραστήριοι και να προσπαθήσετε να συνεχίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες χωρίς όμως να υπερβάλλετε – μην μείνετε στο κρεβάτι για πάνω από 24-48 ώρες.
• Εφαρμόστε τοπικά μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μια πετσέτα για 20 λεπτά 2 φορές την ημέρα.
• Εφαρμόστε τοπικά μια θερμοφόρα τυλιγμένη σε μια πετσέτα για 20 λεπτά 2 φορές την ημέρα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν απλό, μαλακό κηδεμόνα (ζώνη) για λίγες ημέρες.
Τα παραπάνω πρέπει να γίνονται με την επίβλεψη ενός γιατρού, που σας έχει προηγουμένως εξετάσει. Ο λόγος είναι ότι με τη λήψη ιστορικού και την κλινική, νευρολογική εξέταση, πρέπει να αποκλεισθούν πιο σοβαρές παθήσεις ή παθήσεις που χρήζουν διαφορετικής αντιμετώπισης.
Πότε πρέπει να δω ειδικό ιατρό;
Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος επιδεινώνεται ή μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως:
• Πόνο που «χτυπάει» στα άνω άκρα (χέρι) ή στα κάτω άκρα (πόδι)
• Μούδιασμα στα χέρια ή στα πόδια
• Μούδιασμα στην περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων
• Αδυναμία στα χέρια ή στα πόδια
• Αστάθεια βάδισης
• Δυσκολία στην ούρηση ή σεξουαλική λειτουργία
• Ακράτεια ούρων
• Απώλεια βάρους
• Πυρετό
Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή πόνο που επιδεινώνεται, πρέπει να εξεταστείτε επειγόντως από γιατρό που ειδικεύεται σε παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης.
Ειδικό γιατρό πρέπει να δείτε επίσης εάν:
• Ο πόνος παραμένει κατά τη διάρκεια του ύπνου ή σας ξυπνάει από τον ύπνο σας.
• Ο πόνος δεν περνάει με απλά μέτρα σε λίγες ημέρες.
• Ο πόνος ξεκίνησε μετά από πέσιμο ή ατύχημα, όσο «αθώο» κι αν ήταν.
• Έχετε ιστορικό καρκίνου, οστεοπόρωσης, μακροχρόνιας χρήσης κορτιζόνης ή ανοσοκατασταλτικών, χρήσης ενδοφλέβιων ναρκωτικών ουσιών ή κατάχρησης αλκοόλ.
• Ο πόνος εστιάζεται στην περιοχή της πλάτης μεταξύ του αυχένα και της μέσης
• Είστε κάτω των 18 ετών.
Εάν έχω κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή στοιχεία από το ιστορικό μου, σημαίνει απαραίτητα ότι έχω κάτι σοβαρό;
Όχι απαραίτητα. Ωστόσο είναι σημαντικό να γίνει σωστή διερεύνηση ώστε να αποφασιστεί η σωστή θεραπεία. Ναι μεν η πιο συχνή αιτία πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι η απλή καταπόνηση αλλά δεν θέλουμε σε καμία περίπτωση να υπάρξει καθύστερηση στη διάγνωση και τη σωστή θεραπεία παθήσεων, όπως κάταγμα, όγκος, λοίμωξη, κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου ή στένωση σπονδυλικού σωλήνα.
Σε ποιόν γιατρό θα πρέπει να απευθυνθώ;
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ένα γιατρό με ειδίκευση σε παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης, όπως Νευροχειρουργό Σπονδυλικής Στήλης ή Ορθοπαιδικό Σπονδυλικής Στήλης.
Ο Άγγελος Γ. Κόλιας είναι Νευροχειρουργός με εξειδίκευση σε παθήσεις Εγκεφάλου & Σπονδυλικής Στήλης στο Ερρίκος Ντυνάν. Το ιδιωτικό του ιατρείο βρίσκεται επί της Λ. Πεντέλης 86-88 στα Βριλήσσια (έναντι του Marks and Spencer). Είναι ο μοναδικός Έλληνας Νευροχειρουργός που έχει αναγνωριστεί από το αμερικανικό Expertscape ως world expert – και μάλιστα έχει καταταχθεί στο top-10 παγκοσμίως. Εκπαιδεύθηκε στη Νευροχειρουργική στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Κέιμπριτζ και του Λονδίνου, όπου, εκτός από την εξειδίκευσή του σε ολόκληρο το φάσμα της Χειρουργικής Εγκεφάλου & Σπονδυλικής Στήλης, ασχολήθηκε συστηματικά με την επιστημονική έρευνα. Το 2021 διορίστηκε Διευθυντής Νευροχειρουργός του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου
του Κέιμπριτζ. Το 2023 του απονεμήθηκε ο τίτλος του Καθηγητή από το Βασιλικό Κολλέγιο Χειρουργών της Αγγλίας.
Για παραπάνω πληροφορίες http://mybrainmyspine.gr/.
Για επείγουσα επικοινωνία καλέστε στο 6976 993 368.
