Το Δημοτικό Ελεύθερο Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΔΕΑΠ) του Δήμου Γλυφάδας, συνεχίζει τις διαλέξεις του εαρινού εξαμήνου, ανανεώνοντας το ραντεβού του για τη Δευτέρα 19 Μαΐου, με μία ομιλία με τίτλο: «Οξειδωτικό στρες: Πόσο μας βλάπτει και πώς μπορούμε να το καταπολεμήσουμε;».
Κατά έναν περίεργο τρόπο, οι αρκούδες αν και υπέρβαρες με ελεύθερη διατροφή χωρίς περιορισμούς, δεν εμφανίζουν αθηρωματική νόσο στα αγγεία τους και, επομένως, ούτε συχνά καρδιαγγειακά νοσήματα.
Εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι την άνοιξη στο τέλος της χειμερίας νάρκης όταν είναι πιο αδύνατες, αφού έχουν καταναλώσει το αποθηκευμένο λίπος του σώματός τους, στο αίμα τους μετρούνται στα πλέον παθολογικά επίπεδα οι ενδείξεις που σχετίζονται με καρδιοπάθειες. Αντίθετα, το φθινόπωρο, πριν από την έναρξη της χειμέριας νάρκης που είναι υπέρβαρες στο μέγιστο βαθμό, οι καρδιαγγειακές ενδείξεις είναι φυσιολογικές.
Το φθινόπωρο καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες βατόμουρων (πάνω από 40 κιλά ημερησίως) που αποδεδειγμένα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χαρακτηρίζεται επίσης και ο ερυθρός οίνος που καταναλώνουν καθημερινά οι Γάλλοι, συνοδεύοντας τα λιπαρά γεύματά τους. Κύρια αντιοξειδωτική ουσία του κόκκινου κρασιού είναι η ρεσβερατρόλη, ενώ τα βατόμουρα περιέχουν πολυφαινόλες, ανθοκυανίνες καθώς και κηκιδικό οξύ.
Μερικά παραδείγματα άλλων αντιοξειδωτικών που λαμβάνουμε με τη διατροφή μας είναι η βιταμίνη C άφθονη στα εσπεριδοειδή και στις φράουλες, η ρουτίνη σε λαχανικά όπως η αγκινάρα, το λυκοπένιο στη ντομάτα καθώς και το σελήνιο και η βιταμίνη Ε σε ξηρούς καρπούς, όπως οι ηλιόσποροι.
Αυτά και άλλα εξαιρετικά ενδιαφέροντα, θα ακουστούν απόψε στο πλαίσιο του εαρινού εξαμήνου του Δημοτικού Ελεύθερου Ανοικτού Πανεπιστημίου (ΔΕΑΠ) Γλυφάδας. Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας – Διαβήτη Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν» Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, θα μιλήσει με θέμα: «Οξειδωτικό στρες: Πόσο μας βλάπτει και πώς μπορούμε να το καταπολεμήσουμε;».
Να τονιστεί πως στο ΔΕΑΠ ο διδασκόμενος δεν υποχρεούται σε καταβολή διδάκτρων ούτε σε αγορά βιβλίων ή σημειώσεων, ενώ -όπως προαναφέρθηκε- όλοι οι διδάσκοντες συμμετέχουν αφιλοκερδώς.
Τα μαθήματα – διαλέξεις πραγματοποιούνται στο Δημοτικό Κινηματοθέατρο «Μελίνα Μερκούρη» (Γ. Γεννηματά και Ανατ. Ρωμυλίας 123, Άνω Γλυφάδα). Η διάρκειά τους είναι μιάμισης ώρας, από 7:00 μ.μ. έως 8:30 μ.μ.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δούνε το αναλυτικό πρόγραμμα και να συμμετάσχουν και αυτοί, διαδραστικά, στο εαρινό εξάμηνο, που θα ολοκληρωθεί τη Δευτέρα 2 Ιουνίου, μέσω ηλεκτρονικής εγγραφής πατώντας εδώ.
Ο θεσμός της δια βίου μάθησης, τον οποίο καθιέρωσε πριν από έξι χρόνια στην πόλη ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου, γνωρίζει όλο και μεγαλύτερη ανάπτυξη, ενισχύεται με νέα αντικείμενα και εμπλουτίζεται με καινούργιες θεματικές.
Οι διαλέξεις των διακεκριμένων ομιλητών, οι οποίοι συμμετέχουν αφιλοκερδώς, απευθύνονται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις και τους ορίζοντές τους και να επενδύσουν δημιουργικά τον χρόνο τους.
Μέσα από το ΔΕΑΠ γίνεται πράξη η δια βίου μάθηση, καθώς δεν υπάρχει όριο ηλικίας, η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους και η θεματολογία αγγίζει ευρύτατο φάσμα ενδιαφερόντων. Στο ΔΕΑΠ, ο διδασκόμενος δεν υποχρεούται σε καταβολή διδάκτρων ούτε σε αγορά βιβλίων ή σημειώσεων, ενώ -όπως προαναφέρθηκε- όλοι οι διδάσκοντες συμμετέχουν αφιλοκερδώς.
Κατά τη λήξη κάθε εξαμήνου χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης σε όσους παρακολουθούν το σύνολο των μαθημάτων – διαλέξεων, με δικαίωμα δύο απουσιών ανά εξάμηνο.
Η επόμενη διάλεξη είναι προγραμματισμένη για τη Δευτέρα 26 Μαΐου, με ομιλίτρια την Χριστίνα Ζαραφωνίτου, Καθηγήτρια Εγκληµατολογίας του Τµήµατος Κοινωνιολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστηµών του Παντείου Πανεπιστηµίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστηµών, ∆ιευθύντρια Προγράµµατος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Εγκληµατολογία», ∆ιευθύντρια Εργαστηρίου Αστεακής Εγκληµατολογίας (ΕΑστΕ), με θέµα: «Ο ρόλος της τοπικής κοινωνίας στην πρόσληψη της εγκληματικότητας».
Διαβάστε επίσης: «Γνώση, η καλύτερη δίαιτα αδυνατίσματος» στο ΔΕΑΠ Γλυφάδας
Ειδήσεις από τον Δήμο Γλυφάδας στο amarysianotia.gr
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολουθήστε μας στο Twitter
