22-28 Σεπτεμβρίου 2025
Έναν νέο θεσμό εγκαινιάζει ο Δήμος Ηλιούπολης από τις 22 Σεπτεμβρίου, με σκοπό την προώθηση της καθημερινής άσκησης, την εξοικείωση των δημοτών και κατοίκων με τις σύγχρονες τάσεις στο fitness, καθώς και την ανάδειξη των τοπικών γυμναστηρίων και αθλητικών υποδομών.
Το «Ilioupoli Active Week 2025», μία δράση στο χώρο της οργανωμένης άσκησης, δημιουργεί γέφυρες συνεργασίας ανάμεσα στον Δήμο και την τοπική αθλητική επιχειρηματικότητα.
Ξεκινάει τη Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2025 και θα διαρκέσει για επτά ημέρες έως 28 Σεπτεμβρίου 2025, με σκοπό την προώθηση της καθημερινής άσκησης, την εξοικείωση των δημοτών και κατοίκων με τις σύγχρονες τάσεις στο fitness, καθώς και την ανάδειξη των τοπικών γυμναστηρίων και αθλητικών υποδομών.
Αναλυτικά:
Α΄ Φάση (Δευτέρα 22/9 – Σάββατο 27/9):
Κατά την πρώτη φάση, οι δημότες θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν δωρεάν σε προγράμματα άσκησης που θα προσφέρουν τα αδειοδοτημένα, συνεργαζόμενα ιδιωτικά γυμναστήρια της Ηλιούπολης.
Κάθε γυμναστήριο θα παρουσιάσει το δικό του πρόγραμμα με τις παροχές και τις δραστηριότητες που θα προσφέρει κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να επιλέξουν ανάμεσα σε διαφορετικές επιλογές. Οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν από κοντά τις επιλογές που προσφέρει η πόλη στον χώρο της οργανωμένης άσκησης προκειμένου να συμβάλλει ο Δήμος στην προώθηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει την καθημερινή άσκηση.
Στη δράση θα συμπεριληφθούν και τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου προσφέροντας δυνατότητα δωρεάν συμμετοχής για την εβδομάδα αυτή στα τμήματα που θα υπάρχουν κενές θέσεις ώστε οι ενδιαφερόμενοι να έχουν την δυνατότητα μετά το δοκιμαστικό να εγγραφούν σε αυτά.
Β΄ Φάση (Κυριακή 28/9 – Κεντρικό Event):
Η δεύτερη φάση θα κορυφωθεί με ένα μεγάλο αθλητικό event στην Πλατεία Εθνικής Αντίστασης, όπου θα παρουσιαστούν ζωντανά δημοφιλή προγράμματα άσκησης, όπως Pilates, Yoga, Functional training, Cardio, Spinning, Χορός κ.α. με ελεύθερη συμμετοχή όσων ενδιαφέρονται να τα δοκιμάσουν. Τις παρουσιάσεις θα πραγματοποιήσουν πιστοποιημένοι γυμναστές από τα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και ορισμένα αθλητικά προγράμματα του Δήμου, με τον απαιτούμενο εξοπλισμό να παρέχεται από τις επιχειρήσεις.
Με αυτόν τον τρόπο οι δημότες και οι κάτοικοι θα έρθουν σε άμεση επαφή με εναλλακτικές, προσιτές μορφές άσκησης και να δημιουργήσει ένα δυναμικό, θετικό κλίμα γύρω από τον υγιεινό τρόπο ζωής, συμβάλλοντας παράλληλα στην προώθηση των τοπικών επιχειρήσεων του χώρου.
Θα υπάρξει κατά τη διάρκεια του Event δυνατότητα συμμετοχής σε κλήρωση με πολλά δώρα.
Ειδική Ημερήσια Δράση για Μαθητές Λυκείου
Στο πλαίσιο της ίδιας διοργάνωσης, προβλέπεται και μια ξεχωριστή ημερήσια δράση, αφιερωμένη στους μαθητές Λυκείου των σχολείων της Ηλιούπολης, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου πριν το κεντρικό event στο Α΄ Κλειστό Γυμναστήριο Ηλιούπολης «Γιάννης Κωστάκης».
Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει:
• Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης για εφήβους, όπως street fitness, bodyweight training, group sessions κ.ά.
• Ομιλίες και βιωματικά εργαστήρια (workshops) που θα αφορούν την άσκηση στην εφηβεία, την υγιεινή διατροφή, τη σωματική και ψυχική ισορροπία, και την ευεξία.
Η δράση αυτή στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των εφήβων γύρω από την αξία της φυσικής δραστηριότητας, την ανάπτυξη θετικών προτύπων υγιεινού τρόπου ζωής και τη σύνδεση της άσκησης με την προσωπική ανάπτυξη σε μια κρίσιμη ηλικιακή φάση.
Διαβάστε επίσης: Η Ηλιούπολη επιστρέφει στη δράση με το «3×3 Basketball Challenge»
Ειδήσεις από τον Δήμο Ηλιούπολης στο amarysianotia.gr
