Πλήθος κόσμου στην δράση «Οδός Καρδιάς» του Δήμου

Σε «Οδό Καρδιάς» μετατράπηκε το Σάββατο 9 Νοεμβρίου, η παραλιακή λεωφόρος Διαδόχου Παύλου στη Γλυφάδα. Οι πολίτες την απήλαυσαν, κάνοντας μια όμορφη διαδρομή, αφού προηγουμένως παρακολούθησαν μια σύντομη επιστημονική ενημέρωση, κατά την οποία επισημάνθηκε ότι η συστηματική άσκηση είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Σε μια όμορφη και εξαιρετικά χρήσιμη εκδήλωση την οποία διοργάνωσε το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας σε συνεργασία με τον Δήμο Γλυφάδας, διαμηνύθηκε:
«Περπατάμε μαζί. Εντάσσουμε τη συστηματική άσκηση στη ζωή μας. Κάνουμε καλό στην καρδιά μας!».

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Δήμου, η «Οδός Καρδιάς» στη Γλυφάδα είναι ο 60ς σταθμός της κοινωνικής δράσης του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ., που παίζει ρόλο στην κοινοποίηση των πολύ σημαντικών οφελών της άσκησης στην υγεία. Κατά τους ειδικούς, το περπάτημα είναι μία άσκηση κατάλληλη για όλους, διότι δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή προπόνηση, και έχει εξαιρετικά οφέλη. Ειδικότερα, συμβάλει στη μείωση εμφάνισης των καρδιαγγειακών παθήσεων, στη βελτίωση των παραγόντων κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου, της κυκλοφορίας του αίματος και της ψυχικής υγείας, καθώς και στην πρόληψη δημιουργίας κιρσών στα κάτω άκρα.

Χαιρετίζοντας την εκδήλωση, ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου αναφέρθηκε στην προσπάθεια της Δημοτικής Αρχής να δημιουργεί συνεχώς νέους χώρους άθλησης, γεγονός που αποτελεί κίνητρο για όλες τις ηλικίες να βάλουν το περπάτημα, το τρέξιμο αλλά και το ποδήλατο στη ζωή τους. «Πέρα από τον παραλιακό πεζόδρομο και ποδηλατόδρομο, δημιουργούμε χώρους άθλησης σε όλη την πόλη και για όλες τις ηλικίες», υπογράμμισε ο Δήμαρχος.

Αξίζει να σημειωθεί πως ο καθηγητής Καρδιολογίας, Διευθυντής Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτρης Τούσουλης, ο οποίος περιλαμβάνεται στο 2% των κορυφαίων επιστημόνων παγκοσμίως για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, σύμφωνα με δεδομένα του Πανεπιστημίου του Stanford των ΗΠΑ, παρέθεσε στοιχεία που καταδεικνύουν ότι μισή ώρα περπάτημα την ημέρα μειώνει:

– Κατά 35% τον κίνδυνο εκδήλωσης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.

– Κατά 40% τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ.

– Την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες.

– Κατά 30% τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

«Κάνουμε την αρχή! Μαζί. Εντάσσουμε την καθημερινή άσκηση στη ζωή μας! Φροντίζουμε την καρδιά μας, αλλάζουμε τρόπο ζωής», τόνισε ο κ. Τούσουλης.

Παρόντες στην εκδήλωση ήταν ο Αντιδήμαρχος Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Ορέστης Τσάγκλας, οι Εντεταλμένοι Δημοτικοί Σύμβουλοι Βασίλης Νικάκης, Νίκος Βρυζίδης, Γιώργος Ταβερναράκης και Μανώλης Χάντζος και ο Δημοτικός Σύμβουλος Πέτρος Καραμηνάς.