Γράφει ο Κωνσταντίνος Γλύστρας
Μερικοί από εµάς έχουµε ήδη φτάσει στη χρυσή µας εποχή (άνω των 65), άλλοι όχι, αλλά όλοι πρέπει να το διαβάσουν αυτό!
1. Σταµατήστε να ανησυχείτε για την οικονοµική κατάσταση των παιδιών ή των εγγονιών σας, µην ντρέπεστε να ξοδεύετε τα χρήµατά σας για τον εαυτό σας! Υποστηρίξατε τα παιδιά για πολλά χρόνια, τους δίδαξατε πολλά και τους δώσατε καταφύγιο. Τώρα είναι η σειρά τους να αρχίσουν να βγάζουν χρήµατα µόνοι τους.
2. Μην καταπονείστε υπερβολικά. Είναι εύκολο να αρρωστήσετε, είναι πολύ πιο δύσκολο να παραµείνετε υγιείς. Διατηρήστε τον εαυτό σας σε φόρµα, επισκεφθείτε γιατρούς, αναζητήστε πληροφορίες για το τι πρέπει να κάνετε για να παραµείνετε υγιείς.
3.Μην ανησυχείτε για τα µικρά πράγµατα! Έχετε περάσει τόσα πολλά στη ζωή σας, µπορείτε να θυµηθείτε πολλά καλά, µπορείτε να θυµηθείτε τα κακά. Μην αφήσετε το βάρος του παρελθόντος να εµποδίσει το σήµερα και το µέλλον. Νιώστε την οµορφιά του παρόντος!
4.Τα χρόνια περνούν γρήγορα, αλλά, ανεξαρτήτως ηλικίας, αγαπήστε τη ζωή.
5. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας – εσωτερικά και εξωτερικά. Μην σταµατήσετε να πηγαίνετε στον κοµµωτή, την αισθητικό, τον οδοντίατρό σας, αγοράστε το αγαπηµένο σας άρωµα. Αν είσαι περιποιηµένοι εξωτερικά, τότε γεννιέται µέσα σας µια αίσθηση αυτοσεβασµού και δύναµης.
6.Να είστε πάντα ενήµεροι για τις τελευταίες εξελίξεις. Διαβάστε, παρακολουθήστε εκποµπές ειδήσεων. Κρατήστε επαφή µε τους παλιούς σας γνωστούς, αυτό είναι σηµαντικό στην ηλικία σας.
7. Η ζωή είναι πολύ µικρή για να τη σπαταλάτε στην επικοινωνία µε τους τελευταίους. Περάστε τη ζωή σας παρέα µε θετικούς, χαρούµενους ανθρώπους – και η ζωή θα είναι πολύ πιο ευχάριστη.
8. Αντισταθείτε στον πειρασµό να ζήσετε µε τα παιδιά ή τα εγγόνια σας. Φυσικά, είναι ωραίο να ζεις περιτριγυρισµένος από αγαπηµένους συγγενείς, αλλά ο καθένας από εµάς έχει το δικαίωµα στον προσωπικό του χώρο. Το χρειάζονται και αυτοί.
9. Μην εγκαταλείπετε τα χόµπι σας. Αν δεν τα έχετε, µπείτε σε αυτές τις συνήθειες.
10. Γελάστε. Για οποιοδήποτε λόγο. Θυµηθείτε, είστε τυχεροί. Έχετε καταφέρει να ζήσετε µια µεγάλη ζωή. Πολλοί απλά δεν ζουν σε αυτή την ηλικία. Τα καταφέρατε, οπότε καλή διασκέδαση! Προσπαθήστε να δείτε την αστεία πλευρά κάθε κατάστασης!
11. Μη δίνετε σηµασία σε αυτά που λένε για εσάς, και ακόµη λιγότερο, στο τι µπορεί να σκέφτονται για εσάς. Θα το κάνουν ακόµα, και είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και τη ζωή σας. Αφήστε τους να πουν ότι δεν πρέπει να σας ενοχλεί. ∆εν ξέρουν τι έχετε περάσει, δεν ξέρουν τι ξέρετε.
ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ: Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΥΝΤΟΜΗ
