Στο πλαίσιο της προώθησης της άθλησης και της ευεξίας των δημοτών, ο Δήμος Βύρωνα υλοποιεί προγράμματα άσκησης για ενήλικες και άτομα της Τρίτης ηλικίας.
Παράλληλα, λειτουργούν προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στην αίθουσα οργάνων του Δημοτικού Γυμναστηρίου στο Δημοτικό Στάδιο Βύρωνα.
Στόχος όλων των προγραμμάτων είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της υγείας και της ποιότητας ζωής των δημοτών.
Τα προγράμματα πραγματοποιούνται στο 1ο Δημοτικό Κέντρο Άθλησης που βρίσκεται στο Δημοτικό Στάδιο Βύρωνα (Αρχιεπισκόπου Αθηνών Χρυσοστόμου 15) τις παρακάτω ημέρες και ώρες:
Ομαδικά Προγράμματα γυμναστικής (πρωινά τμήματα)
• Δευτέρα – Τέταρτη – Παρασκευή
9:00 – 10:00 (άτομα τρίτης ηλικίας)
10:00 – 11:00 (Total Body)
Αίθουσα Μυϊκής Ενδυνάμωσης
• Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή: 08:00 – 09:00 και 11:00 – 15:00
• Τρίτη – Πέμπτη: 14:00 – 21:00
Σημαντικές παρατηρήσεις
- Η συμμετοχή στα προγράμματα Άθλησης αφορά άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω.
- Το μηνιαίο κόστος είναι 10 € για το ομαδικό πρόγραμμα, 5 € για τη μυϊκή ενδυνάμωση ενηλίκων, ενώ το πρόγραμμα για άτομα τρίτης ηλικίας 65 ετών και άνω είναι δωρεάν.
- Απαραίτητα δικαιολογητικά εγγραφής:
• Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο
• Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου, στο τηλέφωνο 210 7652695.
Διαβάστε επίσης: Η ταινία «20.000 Είδη Μελισσών» στις Κινηματογραφικές Βραδιές Βύρωνα
Ειδήσεις από τον Δήμο Βύρωνα στο amarysianotia.gr
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
